Philosophie

Nichts verändert sich, bis wir uns selbst verändern.
Und plötzlich ändert sich alles.

Philosophie

Veränderungen – wenn das Leben uns herausfordert.

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, denen wir nicht einfach aus dem Weg gehen können. Diese unverhofften Hindernisse rauben uns Kraft und Energie, teils erzeugen sie auch Ängste und Hilflosigkeit in uns.

Manchmal hilft schon ein intensives Gespräch, um Probleme zu beseitigen oder Lösungswege aus der Krisensituation zu finden. Oft sind aber die auslösenden Faktoren sehr komplex und miteinander verwoben.

Verfangen in einem undurchdringlichen Netz.

Nicht selten fühlt sich die aktuelle Lebenssituation deswegen wie ein dichtes Netz aus vielen Fäden und Knoten an. So vielen, dass wir uns in diesen oft hoffnungslos verfangen fühlen und wir aus eigener Kraft kein Entkommen mehr sehen. Zu verworren erscheint uns alles oder es lähmt uns die Aussichtslosigkeit. 

Das ist der Zeitpunkt, an dem es ohne professionelle Hilfe meist nicht mehr weiter geht.

Knoten lösen und Verborgenes sichtbar machen.

Meine Aufgabe ist es, Sie bei der Entwirrung der Fäden und Knoten zu unterstützen. Gemeinsam lösen wir das Netz nach und nach auf und machen Verborgenes wieder sichtbar, nämlich Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten. Sie bilden das starke Fundament, das Ihnen hilft, aktuelle Probleme zu bewältigen und sich selbst und Ihren Fähigkeiten wieder zu vertrauen.

Denn nur wenn wir uns selbst erkennen, können wir gezielt und selbstbestimmt Einfluss auf die Details unseres Lebens nehmen.

Vertrauen ist der Anfang von allem.

Jede unserer Sitzungen beginnt mit einer Form der Gesprächstherapie, bei der Sie als Person mit Ihren aktuellen Problemen im Mittelpunkt stehen. Je nach persönlicher Thematik ergeben sich dann die zielorientierten Therapiemethoden, meist in einer individuellen und achtsamen Kombination. So lernen Sie wieder einen bewussteren Umgang mit sich selbst – die Voraussetzung, um überhaupt erst passende Lösungswege für Ihre Situation zu erkennen und zu finden. 

Basis meiner Behandlungen sind Wertschätzung, Empathie, Einfühlungsvermögen, die Begegnung auf Augenhöhe sowie ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Ihnen und mir. Denn gegenseitiges Vertrauen ist der wichtigste Grundpfeiler jeder Beratung und therapeutischen Arbeit.

Kontakt

kontakt@praxis-freitag.com
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Sudetenstraße 9, 83374 Traunwalchen